Lyon Street Food Festival

Bonjour à tous ! Hier soir, j’étais aux Subsistances pour le premier soir du Lyon Street Food Festival, et j’ai pris quelques photos pour vous ! Arrivés assez tôt (vers 18h30, en gros), nous avons passé mon copain et moi une très bonne soirée : bien mangé sans faire tellement de queue, pris le temps,…

Réhabilitons le gras ! 1/2

Bonjour à tous 🙂 Lorsqu’on cherche à mincir, on a souvent tendance à vouloir réduire -voire dans les cas extrêmes supprimer- les aliments « gras », en pensant que ceux-ci sont responsables de la prise de poids. La réalité est que l’augmentation du taux d’obésité dans le monde est bien plus due au sucre qu’au gras, et…

Un nouvel escape game à Lyon : A Maze In Game

Bonjour à tous ! Je suis contente, il semblerait que ma motivation à bloguer soit vraiment revenue avec ce nouveau blog, j’enchaîne pas mal les articles en ce moment, et j’ai une liste de sujets en attente qui grossit de jour en jour ! 🙂 Ce matin, je voulais vous parler d’une super aventure vécue…

Balade dans Bordeaux

Bonjour à tous ! En cette journée grisâtre (à Lyon, en tout cas), parlons vacances, chaleur et soleil ! Cet été, j’ai profité de ma seule semaine de vraies vacances (j’ai cours pendant une bonne partie de mes congés d’été) pour partir découvrir Bordeaux en amoureux. Je connaissais déjà vaguement la ville, ayant de la…

Bien manger pour se ressourcer

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je continue à vous aider à lutter contre le stress et la fatigue chronique, grâce à un outil essentiel du naturopathe : l’alimentation. En effet, la façon dont on se nourrit a un impact important sur notre santé, notre niveau d’énergie et notre moral. En naturopathie, nous parlons d’aliments « acidifiants »…

dessert à l'assiette

Restos Lyonnais : quelques coups de coeur

Bon, on va quand même pas parler que de stress sur ce blog ! Du coup, entre deux articles naturo, un peu de gourmandise. 🙂 Je partage aujourd’hui avec vous quelques uns de mes restos préférés à Lyon. Dans ma jolie ville d’adoption, les bonnes adresses ne manquent pas, et ça tombe bien : je…

Stress ? Fatigue ? Le magnésium est ton ami !

Bonjour mes chers lecteurs et lectrices ! Dans ce deuxième article de ma série « Combattre le stress avec la naturopathie », aujourd’hui je vous parle du magnésium, allié essentiel contre le stress, et élément dont une grosse partie de la population manque. 2- Consommer du magnésium 4ème minéral le plus abondant dans le corps humain, le…

Combattre le stress avec la naturopathie

Bonjour à tous ! Dans mon ancien blog, j’avais commencé une série d’articles sur le stress et la fatigue chronique que je n’avais jamais terminée. Aujourd’hui, je la republie ici, cette fois-ci en entier, enfin ! Je vais donc aborder en détail et avec l’aide précieuse de mes cours les différents « outils » naturels qui peuvent…