Comment faire de ton cycle un allié

  Les fluctuations du cycle, les fluctuations hormonales jouent sur nos émotions, notre niveau d’énergie, nos capacités de concentration, etc. En partant de ça, on peut le vivre de deux façons : les ignorer, les nier, ou essayer de passer outre, se battre contre, les voir comme une faiblesse, un désavantage (ex : refuser d’écouter…

Comment profiter de la nature quand on vit à Lyon

  Si tu vis en ville, il est important pour ta santé et ton équilibre de profiter régulièrement de la nature. Celle-ci apporte de nombreux bienfaits. Énergie, bien-être, détente, oxygénation… Bref, elle t’aide d’une manière générale à garder la santé ! Heureusement, à Lyon et alentours, la nature ne manque pas. De nombreuses balades et…

Atelier cuisine et jardin d’Eden… à 2 pas de Lyon !

Samedi dernier, j’ai eu la chance grâce à une amie de découvrir un petit paradis. Nous avons participé ensemble à un cours de cuisine végétarienne à la Source Dorée, à Saint Pierre la Palud (environ 30 minutes de Lyon).   La Source Dorée   Ce lieu est une superbe maison d’hôtes et un ecosite. On…

pass heure escape game

Le Pass’heure, un nouvel escape game à Lyon

Un nouvel escape game ouvre bientôt à Lyon 7, et j’ai eu envie de soutenir ce projet et vous le faire découvrir. Voici 5 bonnes raisons de vous intéresser au Pass’heure 🙂   1- Un univers original et cohérent J’aime le fait qu’un contexte de base ait été défini pour cet escape game. Ainsi, j’imagine…

Que faire en août à Lyon (2)

Dans le dernier article, je vous ai fait une petite liste de lieux ouverts en août que je vous recommande. Aujourd’hui, je partage avec vous des activités et événements pour bien profiter du reste de votre été. Aucune excuse pour continuer à dire qu’il ne se passe rien à Lyon en août ! 🙂 Musique…

dessert à l'assiette

Mes bonnes adresses en août à Lyon (1)

Parce que tout le monde ne part pas en vacances cet été, je vous ai fait un petit point bonnes adresses ouvertes à Lyon en ce mois d’août qui approche ? Cette liste n’est pas exhaustive et j’ai choisi principalement des adresses que je connais et que j’aime particulièrement. N’hésitez pas a rajouter vos propres…

Belledonne

Découverte de la flore de Belledonne

Dans le cadre de ma formation de naturopathe, nous avons fait la semaine dernière une randonnée botanique au sein du très beau massif de Belledonne. Nous étions dans le coin de Pontcharra-Montmélian, plus précisément à la Presle. Parties d’une altitude de 1370m (la chapelle de Prodin), nous avons marché jusqu’au refuge des Plattières, situé à…

Balade dans Bordeaux

Bonjour à tous ! En cette journée grisâtre (à Lyon, en tout cas), parlons vacances, chaleur et soleil ! Cet été, j’ai profité de ma seule semaine de vraies vacances (j’ai cours pendant une bonne partie de mes congés d’été) pour partir découvrir Bordeaux en amoureux. Je connaissais déjà vaguement la ville, ayant de la…