Lyon Street Food Festival

Bonjour à tous ! Hier soir, j’étais aux Subsistances pour le premier soir du Lyon Street Food Festival, et j’ai pris quelques photos pour vous ! Arrivés assez tôt (vers 18h30, en gros), nous avons passé mon copain et moi une très bonne soirée : bien mangé sans faire tellement de queue, pris le temps,…

Réhabilitons le gras ! 1/2

Bonjour à tous 🙂 Lorsqu’on cherche à mincir, on a souvent tendance à vouloir réduire -voire dans les cas extrêmes supprimer- les aliments “gras”, en pensant que ceux-ci sont responsables de la prise de poids. La réalité est que l’augmentation du taux d’obésité dans le monde est bien plus due au sucre qu’au gras, et…

Balade dans Bordeaux

Bonjour à tous ! En cette journée grisâtre (à Lyon, en tout cas), parlons vacances, chaleur et soleil ! Cet été, j’ai profité de ma seule semaine de vraies vacances (j’ai cours pendant une bonne partie de mes congés d’été) pour partir découvrir Bordeaux en amoureux. Je connaissais déjà vaguement la ville, ayant de la…

Bien manger pour se ressourcer

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je continue à vous aider à lutter contre le stress et la fatigue, grâce à un outil essentiel du naturopathe : l’alimentation. En effet, la façon dont on se nourrit a un impact important sur notre santé, notre niveau d’énergie et notre moral. En naturopathie, nous parlons d’aliments “acidifiants” et…