Humeur – Anne Plantier – Naturopathe

La numérologie comme outil de bien-être

Anne Plantier — Sat, 09 Dec 2023 19:47:19 +0000

Je le dis souvent : la santé, ce n’est pas juste manger équilibré et sain, boire de l’eau, bien dormir et faire du sport. Tu peux faire « tout bien » côté santé physique, mais à la base de la base, le plus important c’est comment tu sens dans ta vie, tes relations avec ton entourage, ton bien-être mental et émotionnel. Pour moi, c’est la priorité numéro 1. Mais tu te demandes peut-être : OK…

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Faut-il éliminer le développement personnel ?

Anne Plantier — Thu, 30 Nov 2023 22:56:39 +0000

Les dérives du développement personnel sont de plus en plus dénoncées, et c’est une excellente chose, mais je reste persuadée en ce qui me concerne qu’il ne faut pas jeter le bébé avec l’eau du bain. En d’autres termes, je pense qu’il faut prendre conscience des écueils possibles et adopter une vision nuancée, pour un développement personnel plus sain et qui reprenne sa juste place. …

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Comment faire de ton cycle un allié

Anne Plantier — Thu, 19 Oct 2023 15:57:49 +0000

Les fluctuations du cycle, les fluctuations hormonales jouent sur nos émotions, notre niveau d’énergie, nos capacités de concentration, etc. En partant de ça, on peut le vivre de deux façons : OU Mais alors, quelles sont ces phases et comment les vivre au mieux ? Le cycle est divisé en 4 phases, d’une durée variable selon la durée du cycle et le moment de l’ovulation.

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Le self-care, c’est politique !

Anne Plantier — Sat, 03 Jun 2023 20:05:07 +0000

Il y a quelques semaines, j’ai assisté au Female Gaze Book Club, au Mob Hotel. L’invitée était Jennifer Padjemi pour parler de son livre Selfie, qui traite du rapport au corps dans notre société. Quand elle a mentionné l’origine politique et radicale du self-care, j’ai immédiatement eu envie d’écrire un article sur le sujet. En effet, elle a abordé certains points qui me tiennent…

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Trouver ta voie avec la numérologie

Anne Plantier — Thu, 03 Nov 2022 21:58:06 +0000

Je l’avais promis dans l’article précédent : c’est l’heure de l’article numérologie La numérologie me passionne maintenant depuis un peu plus d’1 an et je suis toujours surprise de voir à quel point les chiffres sont parlants ! Je commence d’ailleurs de plus en plus à deviner les nombres des gens quand ils parlent, grâce à certains détails, certaines expressions, c’est toujours un jeu qui m’…

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L’hygiène de vie, OK, mais moi dans tout ça ?

Anne Plantier — Fri, 26 Aug 2022 14:59:27 +0000

Quand tu as des troubles de santé, du stress ou encore de la fatigue de manière chronique, les techniques de santé naturelle peuvent t’apporter beaucoup. Mais elles ne font pas tout, loin de là. Bien manger, bien dormir, faire des exercices de respiration, faire du sport, boire de l’eau… oui OK, mais l’essentiel n’est pas là. Tu peux avoir une hygiène de vie « parfaite » mais si tu n’es pas…

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Prendre soin de soi en 2021

Anne Plantier — Thu, 09 Dec 2021 15:40:59 +0000

2 constats : Alors, comment peut-on faire pour aller mieux ? J’ai eu envie de proposer quelques idées aujourd’hui. N’hésitez pas à partager les vôtres aussi ! Si tu ressens de la fatigue et qu’il t’est difficile de faire quelque chose en ce moment, que ce soit cuisiner, se remettre au sport ou que sais-je, c’est OK. C’est normal. On a vécu 2 années très compliquées…

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La restriction alimentaire n’est pas la solution

Anne Plantier — Sat, 09 Oct 2021 16:30:27 +0000

De l’acné ? Arrêter les produits laitiers. Un SOPK ? Arrêter le sucre. De l’endométriose ? Arrêter gluten, produits laitiers, sucre, alcool et j’en passe. Ça ne te paraît pas tenable comme solution ? C’est normal ! Pour moi, ces conseils sont extrêmes, parfois contre-productifs, et pas nécessaires pour que les choses s’arrangent. L’important n’est pas de supprimer des aliments mais de…

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Ils te vendent du rêve… tu achètes de la merde !

Anne Plantier — Wed, 28 Oct 2020 16:44:56 +0000

Ça fait un moment que ça me titille d’en parler, alors j’ai décidé de faire un article sur les entreprises de MLM (ou « marketing de réseau ») qui surfent sur la vague du bien-être pour vendre des produits de merde emballés dans un discours marketing bien rodé. Elles sont nombreuses : Herbal*fe, F*rever, d*Terra, It w*rks, cl*b W, Kr*ss Laure, J*ice Plus+… Alors, quel est le problème avec…

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« J’ai le droit de manger ça ? », les bonnes surprises de l’alimentation santé

Anne Plantier — Wed, 16 Sep 2020 09:04:00 +0000

Le « healthy » est à la mode, partagé par de nombreuses marques qui surfent sur la vague, et autres influenceureuses. A force de le voir partout, ce mot ne veut plus dire grand chose et se mélange malheureusement souvent à la culture des régimes. « Healthy », au départ, ça veut dire « sain ». Mais du coup, revenons aux bases, qu’est-ce que c’est qu’une alimentation saine ? Qu’est-ce que ça n’…

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