1- Les féculents le soir, ça fait grossir Déjà, commençons par le dire : aucun aliment ne fait grossir. Il n’y a pas d’un côté les aliments qui font grossir et les aliments qui aident à perdre du poids, ça ne marche pas comme ça. Les causes de la prise de poids sont…
“Healthy”. Ce mot qu’on voit partout et qui ne veut dire la même chose nulle part. Je vous parle souvent de l’importance de l’alimentation, de bien manger, de manger sain. Mais du coup, qu’est-ce que ça veut dire “manger sain” ? Il y a forcément une part de subjectivité dans cette définition, mais il…
La thyroïde, petite glande en forme de papillon située à la base du cou, est un organe essentiel du corps humain, mais sensible et vulnérable. Les déséquilibres thyroïdiens sont extrêmement fréquents au sein de la population, touchant particulièrement les femmes (8 femmes sur 100 après 65 ans). Les troubles thyroïdiens sont multi-factoriels et il…
Pour l’article de la semaine, parlons nutrition avec un retour de la catégorie “Zoom sur …” Il commence à faire un peu plus froid le matin, mais je n’ai pas envie que l’été se termine. Du coup, aujourd’hui on découvre mon fruit préféré, un joli fruit de saison délicieusement acidulé : la framboise !…
Bien qu’on entende de plus en plus parler de “body positive”, de bienveillance et d’amour de soi, la minceur est souvent survalorisée et le surpoids et l’obésité peuvent être particulièrement difficiles à vivre : magazines féminins culpabilisants, médecins jugeants, employeurs discriminants, regard des autres, pression familiale, etc Souvent, cela pousse à se lancer dans des…
L’industrie agro-alimentaire est très forte pour vous faire consommer de la m***de en vous donnant l’impression que vous prenez soin de vous. Les exemples sont nombreux, je voulais vous présenter certains de ceux que je vois le plus en rendez-vous, histoire de vous être utile ! Les galettes de riz Pour l’anecdote, j’ai…
Bienvenue sur mon nouveau site, j’espère que le look vous plaît 🙂 À l’approche de l’été vont bientôt fleurir les fameux “régimes maillot de bain” et autres conseils anti-cellulite & cie, dont la principale efficacité est surtout d’augmenter les ventes de magazines féminins. 😉 Si la naturopathie n’a pas pour but la perte de poids,…
