Pourquoi les régimes ne servent à rien

Bien qu’on entende de plus en plus parler de “body positive”, de bienveillance et d’amour de soi, la minceur est souvent survalorisée et le surpoids et l’obésité peuvent être particulièrement difficiles à vivre : magazines féminins culpabilisants, médecins jugeants, employeurs discriminants, regard des autres, pression familiale, etc Souvent, cela pousse à se lancer dans des…

bol bonbons

Ces aliments que vous pensez sains… et qui ne le sont pas !

L’industrie agro-alimentaire est très forte pour vous faire consommer de la m***de en vous donnant l’impression que vous prenez soin de vous. Les exemples sont nombreux, je voulais vous présenter certains de ceux que je vois le plus en rendez-vous, histoire de vous être utile !     Les galettes de riz Pour l’anecdote, j’ai…

tian

Mes 5 conseils pour une perte de poids durable

Bienvenue sur mon nouveau site, j’espère que le look vous plaît 🙂 À l’approche de l’été vont bientôt fleurir les fameux “régimes maillot de bain” et autres conseils anti-cellulite & cie, dont la principale efficacité est surtout d’augmenter les ventes de magazines féminins. 😉 Si la naturopathie n’a pas pour but la perte de poids,…