Phytothérapie – Anne Plantier – Naturopathe

Une ‘tite tisane ? Profiter vraiment des bienfaits des plantes

Anne Plantier — Wed, 25 Jan 2023 14:42:43 +0000

Si toi aussi tu es une mamie qui aime les tisanes, lève le doigt ! Ici, c’est ma tradition des fins de soirée, aussi bien après une soirée tranquille en famille qu’après une soirée festive entre copines, et petit à petit j’ai fini par aussi me constituer ma petite collection de plantes perso. Mais la tisane, ce n’est pas juste une boisson réconfortante à partager en fin de soirée…

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Comment les adaptogènes peuvent t’aider à mieux vivre ton cycle ?

Anne Plantier — Wed, 14 Dec 2022 12:44:55 +0000

Ce sont des plantes qui ont une action globale et régulatrice de l’ensemble de l’organisme. Elles ont toutes en commun d’aider à réduire le stress et soutenir l’énergie de fond (elles ne sont pas excitantes ou stimulantes, mais régulatrices, pour recharger les batteries en profondeur plutôt que de simplement apporter un coup de boost). Parmi les adaptogènes connus, on peut citer le…

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Huiles essentielles, attention danger !

Anne Plantier — Thu, 15 Mar 2018 16:27:25 +0000

N’ayant plus le temps de répondre à toutes vos questions personnelles sur les huiles essentielles, j’ai clos les commentaires. Merci de lire soigneusement le contenu, il y a des chances que la réponse à votre question soit présente dans l’article. Sinon, consultez un pharmacien qui connaisse bien l’aromathérapie. Et bien sûr, si vous avez besoin d’un accompagnement en naturopathie pour…

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Rhumes, grippes & cie, se soigner au naturel

Anne Plantier — Wed, 15 Nov 2017 23:14:13 +0000

Dans l’article précédent, je parlais prévention. Aujourd’hui, je vous dis quoi faire si vous êtes tombé malade malgré tout ! Connaissez-vous cette phrase : « Si on traite un rhume, il dure 7 jours, si on ne le traite pas il dure 1 semaine » ? Effectivement avec les produits naturels, si vous réagissez dès les tous premiers symptômes vous pouvez étouffer le problème directement.

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3 conseils pour ne pas tomber malade cet hiver !

Anne Plantier — Tue, 07 Nov 2017 23:06:11 +0000

Bonjour J’espère que vous allez bien ! De mon côté, il ne me reste plus qu’une journée de cours et j’ai terminé mes examens ce week-end. Sentiments mêlés… Nostalgie pour ma super classe de naturos qui va beaucoup me manquer après quasi 3 ans, mais aussi soulagement. En effet, ces dernières années ont été très chargées et fatiguantes. Je vais essayer à présent de publier plus régulièrement…

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Découverte de la flore de Belledonne

Anne Plantier — Thu, 20 Jul 2017 08:19:09 +0000

Dans le cadre de ma formation de naturopathe, nous avons fait la semaine dernière une randonnée botanique au sein du très beau massif de Belledonne. Nous étions dans le coin de Pontcharra-Montmélian, plus précisément à la Presle. Parties d’une altitude de 1370m (la chapelle de Prodin), nous avons marché jusqu’au refuge des Plattières, situé à 1853m. Ceci nous a permis d’apprécier dans leur…

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