Ateliers culinaires

Gourmande et passionnée de cuisine, je souhaite vous montrer que manger sain peut être facile, économique, varié et surtout délicieux !

Je propose 3 thèmes d’ateliers au choix, à domicile ou dans un lieu réservé pour l’occasion.

  • Petits déjeuners sains et gourmands

Tarifs :
A venir

  • Cuisine rapide, locale et de saison

Tarifs :
A venir

  • Apprendre à cuisiner les légumineuses

Tarifs :
3 participants : 40€ par participant, 25€ pour l’hôte
4 participants : 30€ par participant, 15€ pour l’hôte
5 participants : 23€ par participant, 12€ pour l’hôte
6 participants : 19€ par participant, 9€ pour l’hôte

 

  • Pour chaque thème, l’atelier comprendra la réalisation de 3 recettes parmi les choix que je vous proposerai.
    Nous réaliserons les recettes ensemble, puis selon votre choix nous partagerons le repas ou chacun pourra repartir avec sa part.
  • Les tarifs sont dégressifs selon le nombre de participants et la personne qui accueille chez elle bénéficie d’une réduction. L’achat des ingrédients pour les recettes est compris dans le tarif.

Vous aimeriez en savoir plus ? Vous souhaitez participer à un atelier ?

Contactez-moi

 

recettes maison

 

Ateliers de naturopathie

J’anime régulièrement des ateliers en petit groupe sur inscription. Ces ateliers thématiques suivent le rythme des saisons et traitent de sujets qui vous concernent au quotidien.
Leur but est de vous informer et vous aider à reprendre votre santé en main, que vous puissiez ou non vous permettre une consultation individuelle en naturopathie.

La partie théorique est suivie d’un temps d’échange autour de petites préparations maison gourmandes, saines et de saison. Cela vous permet de pouvoir me poser toutes les questions que vous pouvez avoir suite à l’atelier, mais aussi de passer un bon moment autour d’une discussion informelle, ouverte et instructive.

Quelques exemples d’ateliers passés :

    • Découverte de l’hydrolathérapie : Que sont les hydrolats ? Conseils pour bien les choisir et les utiliser / Découverte et dégustation de quelques hydrolats adaptés à la saison

 

    • Atelier bien être du printemps : Conditions et conseils pour une cure detox adaptée à chacun / Prévention et traitement naturel des allergies saisonnières / Se revitaliser après l’hiver pour retrouver toute son énergie.

 

 

    • Le placard idéal : Découverte des aliments de base bio & écolo à toujours avoir dans ses placards / Astuces pour composer des repas rapides, sains, équilibrés et délicieux à partir de ces ingrédients.

     

Pour connaître la programmation des prochains ateliers, consultez la rubrique Actualités ici.

 

ateliers naturopathie

 

Conférences

  • Co-animation de deux conférences avec l’association The Greener Good sur le thème “Prendre soin de soi et de la planète