Déséquilibres hormonaux, les bonnes questions à te poser

  Règles irrégulières, douloureuses ou encore trop abondantes, cycles trop courts, SPM et ses nombreux symptômes physiques et émotionnels, troubles de l’ovulation, acné de l’adulte, hyperpilosité et perte de cheveux, dérèglements du métabolisme, stress chronique, difficultés à concevoir… Lorsque tes hormones se dérèglent, ça peut être le bazar dans ton corps ! Pour retrouver équilibre…

5 erreurs courantes avec l’acné

  L’acné est un des motifs les plus récurrents dans mon cabinet. Grosse source de complexes, les personnes qui me consultent ont tendance à tout tenter pour s’en débarrasser. Et avec tout ce qu’on peut lire de partout aujourd’hui, parfois les solutions choisies sont plus contre-productives qu’autre chose. Voici 5 erreurs que je vois très…

Comprendre l’acné de l’adulte

  Les conseils et compléments pour l’acné fleurissent de partout sur instagram et ailleurs, mais le problème de compléments qui s’adressent à un symptôme, c’est que leur efficacité peut être très variable selon la ou les causes. Dans certains cas, le résultat sera excellent, dans d’autres, rien ne bougera ! Pour donner une analogie :…

Règles irrégulières, acné, est-ce vraiment un SOPK ?

  En cas d’absence de règles ou de règles très irrégulières ainsi que d’acné, il est fréquent d’obtenir un diagnostic de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), parfois uniquement sur la base d’une échographie. Or, cela peut entraîner des erreurs de diagnostic, qui peuvent aboutir dans certains cas à des conseils totalement contre-productifs.   Le diagnostic…

Endométriose, les solutions naturelles

  Comme on l’a vu dans le précédent article, l’endométriose a de multiples causes et facteurs. Le soutien naturel comprend donc aussi plusieurs axes.   Une alimentation de qualité   L’alimentation est primordiale dans l’accompagnement de l’endométriose. Souvent, quand on pense endométriose et alimentation, on pense restriction : supprimer le gluten, les produits laitiers, la…

Prendre soin de soi en 2021

2 constats : En ce moment, on a toustes plus que jamais besoin de self care avec toute la fatigue, le stress, l’accumulation d’actualités déprimantes auxquelles on est confronté.e.s et cette situation qui n’en finit pas. Le manque d’énergie, le manque d’argent, l’anxiété de la situation, l’agenda trop rempli, etc. font que tout ce qui…

l’Endométriose, c’est quoi ?

  Motif de nombreuses consultations de naturopathie, l’endométriose est un sujet dont je parle si régulièrement que j’étais persuadée d’avoir déjà écrit un article dessus. Et puis j’ai réalisé il y a quelques semaines que non ! C’est donc le moment de réparer cette erreur. L’endométriose est une maladie qui touche au moins une personne…