Qu’est-ce que la naturopathie ?

Pratique de santé naturelle, la naturopathie fonctionne en complément de la médecine conventionnelle, en axant sa pratique sur la prévention. En effet, nous ne cherchons pas à diagnostiquer ou traiter les maladies.
En tant que naturopathes, nous sommes plutôt des éducateurs de santé, qui vous aidons à conserver ou retrouver un état de santé et de bien être optimal, par des conseils d’hygiène de vie et tout un ensemble de techniques naturelles.

 

Pourquoi voir une naturopathe ?

pourquoi naturopathie

 

Concrètement, la naturopathie peut être une aide si : vous êtes stressés, fatigués, avez des troubles du sommeil, des troubles hormonaux, pour tous les petits problèmes du quotidien pas assez graves pour aller voir un médecin, mais gênants et désagréables (problèmes de peau récurrents, troubles digestifs variés, tendance trop fréquente aux rhumes et autres troubles ORL, etc), et plein d’autres choses.

Elle peut aussi servir lorsque vous êtes atteints de problèmes de santé plus graves, en parallèle d’un suivi classique par un médecin (ex : pour atténuer les effets secondaires d’une chimio, soulager les douleurs chroniques dues à certaines pathologies, etc).

 

Comment ça se passe ?

Lors d’une séance avec moi, je vais me baser sur votre parcours de vie et sur vos divers problèmes de santé rencontrés au cours de celle-ci, ainsi que sur vos habitudes alimentaires et quotidiennes pour établir un bilan personnalisé.
Je vous envoie par la suite par mail des conseils visant à améliorer les problèmes que vous rencontrez et retrouver et entretenir votre bien-être et votre santé.

Les trois piliers majeurs de la naturopathie sont l’alimentation, l’activité physique, et l’équilibre émotionnel. C’est une de ses particularités par rapport à d’autres techniques de santé : elle traite la personne dans son ensemble, prenant en compte aussi bien le physique, que l’aspect mental et émotionnel.

Autres caractéristiques importantes :
– Nous considérons que tout le monde est différent. Ainsi, pour un même problème (mauvais sommeil, par exemple), il n’y a pas une unique solution, une recette toute faite à appliquer. Les conseils donnés peuvent être très différents d’une personne à l’autre, en fonction de votre “type” (nous parlons de “constitutions naturopathiques”, que je ne détaillerai pas ici car ce serait trop long), votre rythme de vie et vos choix personnels.
– le but est de vous aider à devenir acteurs de votre santé, de vous responsabiliser, de vous apprendre à prendre les choses en main et vous rendre compte de l’impact de l’hygiène de vie sur votre état physique, mental et émotionnel. Vous ne venez pas pour suivre une ordonnance imposée, mais pour essayer de changer les choses par vous-mêmes. Votre motivation est donc une condition indispensable à la réussite.

 

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