Ils te vendent du rêve… tu achètes de la merde !

  Ça fait un moment que ça me titille d’en parler, alors j’ai décidé de faire un article sur les entreprises de MLM (ou “marketing de réseau”) qui surfent sur la vague du bien-être pour vendre des produits de merde emballés dans un discours marketing bien rodé. Elles sont nombreuses : Herbal*fe, F*rever, d*Terra, It…

Reprendre du pouvoir dans ta vie

  Nous avons souvent tendance à rejeter notre responsabilité : “Tu m’as fait du mal”, “C’est de ta faute si je me sens (…)”, “Je n’y peux rien”, “C’est comme ça”… On assimile beaucoup responsabilité à culpabilité, et c’est peut-être là qu’est le problème. Ce qui doit jouer aussi c’est que se sentir impuissant peut…

Le développement personnel, une clé de ta santé

  Pour moi, être en bonne santé ce n’est pas juste ne pas être malade. Un peu comme dans la définition de l’OMS c’est “un état de complet bien-être”, c’est à dire se sentir bien dans son corps, bien dans sa tête, épanouie dans sa vie et bien vivre ses émotions !   Pourquoi le…

La vérité à connaître sur la naturopathie

  Cette vérité, c’est : Quand tu viens me voir en rendez-vous, je ne te fais rien, ce n’est pas moi qui prend soin de toi. C’est toi qui agis. Mais alors… je sers à rien ? Je n’ai pas dit ça, bien sûr 😀   Qu’est-ce que je fais, concrètement ?   Je t’apporte…

Comment prendre soin de toi pendant le confinement

  Rester chez nous comme nous devons le faire depuis quelques jours est une situation particulière et au départ pas forcément facile à accepter. Mais bien vécu, cela peut aussi être le moment de ralentir un peu, se reconnecter avec soi et avec ses proches. Aujourd’hui, je te donne mes astuces de naturopathe pour prendre…

Mes derniers coups de cœur

  Aujourd’hui, c’était grosse fatigue et pas envie d’écrire un article long et sérieux. Du coup, j’ai eu envie de te partager quelques uns de mes derniers coups de cœur !   A lire La passe-miroir, tome 1 : Les fiancés de l’hiver – Christelle Dabos Un livre dont j’ai entendu parler de PARTOUT et…

Comment arriver à changer ses habitudes

  Se mettre au sport, mieux manger, diminuer les écrans, prendre plus de temps pour soi… Janvier est souvent une période à laquelle on essaye de mettre en place de nouvelles habitudes. Mais souvent aussi, quand il s’agit de tenir sur le long terme, cela devient difficile ! Alors, comment arriver à mettre en place…