Comment prendre soin de toi pendant le confinement

  Rester chez nous comme nous devons le faire depuis quelques jours est une situation particulière et au départ pas forcément facile à accepter. Mais bien vécu, cela peut aussi être le moment de ralentir un peu, se reconnecter avec soi et avec ses proches. Aujourd’hui, je te donne mes astuces de naturopathe pour prendre…

Mes derniers coups de cœur

  Aujourd’hui, c’était grosse fatigue et pas envie d’écrire un article long et sérieux. Du coup, j’ai eu envie de te partager quelques uns de mes derniers coups de cœur !   A lire La passe-miroir, tome 1 : Les fiancés de l’hiver – Christelle Dabos Un livre dont j’ai entendu parler de PARTOUT et…

Comment arriver à changer ses habitudes

  Se mettre au sport, mieux manger, diminuer les écrans, prendre plus de temps pour soi… Janvier est souvent une période à laquelle on essaye de mettre en place de nouvelles habitudes. Mais souvent aussi, quand il s’agit de tenir sur le long terme, cela devient difficile ! Alors, comment arriver à mettre en place…

A la recherche de la motivation perdue

  Ceci est le post ironie/inception du jour : hier, j’ai traîné la moitié de la journée, peu productive, pas inspirée, peu motivée. Ça m’arrive, par période, c’est l’hiver, le froid, le gris, ça me réussit pas… Je me plains du coup à mon copain que je n’arrive pas à trouver la moindre idée d’article,…

La médecine intégrative, mon rêve pour l’avenir !

  Depuis que je suis naturopathe, 2 choses me saoulent fortement : les quelques personnes qui sans rien connaître aux pratiques non conventionnelles les mettent toutes sans véritables arguments dans le fourre-tout bien pratique des “pseudo-sciences”, et les quelques confrères/consœurs totalement perchés qui discréditent nos pratiques en se comportant en charlatans, en gourous…, en entrant…

Sri Lanka, l’île aux trésors…

  L’automne s’est bien installé, il fait gris, et j’avais envie de t’emmener en voyage pour quelques minutes, pour profiter encore un peu de l’été. En juillet, j’ai accompagné mon compagnon, Sri Lankais, pour mon deuxième séjour dans ce pays sublime. Monsieur vend en France des trésors de son pays, issus de super producteurs en…

herbes alimentaires

“Naturopathe, ah, intéressant, mais… c’est quoi exactement ?”

Quand je dis ce que je fais dans la vie, statistiquement j’ai 3 principaux types de réponses : “Ah oui, la naturopathie, c’est soigner avec les plantes, c’est ça ?”, “La naturopathie… c’est comme l’homéopathie ?”, “Intéressant, mais… c’est quoi exactement ?”. Sont plus rares ceux qui connaissent déjà la naturopathie, soit parce qu’ils voient…

motivation

Mes podcasts préférés

Que je rédige des conseils pour les personnes qui me consultent, des articles pour ce blog, ou encore que je prépare un atelier, je travaille beaucoup de chez moi devant l’ordinateur. Certains ne peuvent travailler que dans le silence, je suis au contraire plutôt dans le camp de ceux qui préfèrent avoir un fond musical…