Endométriose, les solutions naturelles

  Comme on l’a vu dans le précédent article, l’endométriose a de multiples causes et facteurs. Le soutien naturel comprend donc aussi plusieurs axes.   Une alimentation de qualité   L’alimentation est primordiale dans l’accompagnement de l’endométriose. Souvent, quand on pense endométriose et alimentation, on pense restriction : supprimer le gluten, les produits laitiers, la…

l’Endométriose, c’est quoi ?

  Motif de nombreuses consultations de naturopathie, l’endométriose est un sujet dont je parle si régulièrement que j’étais persuadée d’avoir déjà écrit un article dessus. Et puis j’ai réalisé il y a quelques semaines que non ! C’est donc le moment de réparer cette erreur. L’endométriose est une maladie qui touche au moins une personne…

La restriction alimentaire n’est pas la solution

  De l’acné ? Arrêter les produits laitiers. Un SOPK ? Arrêter le sucre. De l’endométriose ? Arrêter gluten, produits laitiers, sucre, alcool et j’en passe. Ça ne te paraît pas tenable comme solution ? C’est normal ! Pour moi, ces conseils sont extrêmes, parfois contre-productifs, et pas nécessaires pour que les choses s’arrangent. L’important…

La symptothermie, une contraception naturelle

  Depuis peu, j’ai commencé la symptothermie en autodidacte et pour moi-même, mais à terme je compte me former comme conseillère pour pouvoir accompagner en complément de la naturopathie mes clientes qui souhaitent s’y mettre.   La symptothermie, c’est quoi ?   La symptothermie est une méthode d’observation du cycle menstruel qui peut avoir 3…

Pourquoi la pilule n’est pas la solution aux troubles du cycle

  Le cycle menstruel et l’ovulation sont certes ce qui permet d’avoir des enfants, mais pas seulement. Le bon déroulement de ton cycle est un signe essentiel de ta santé et les hormones sexuelles ont de nombreuses autres fonctions dans le corps que la fertilité et la reproduction. Or, quand tu as des troubles liés…

Des ressources utiles pour ton bien-être et ta santé hormonale

  Depuis quelques temps, parmi les 3 thématiques sur lesquelles j’accompagne le plus, j’ai de plus en plus de demandes autour de l’équilibre du cycle : SOPK, endométriose, accompagnement de l’arrêt de la pilule, etc. Je pense que cela est lié au fait que, enfin, la parole autour de ces sujets se libère, l’information circule.…

Pourquoi se faire accompagner dans l’arrêt de la pilule ?

  Pour des raisons variées (effets indésirables, envie de plus de naturel, envie de stopper les hormones…), de plus en plus de femmes souhaitent arrêter la pilule et peut-être en fais-tu partie. Cependant, si l’arrêt de la pilule peut être très bien vécu dans certains cas et même apporter des effets positifs (retour de la…

Avoir mal pendant ses règles, c’est normal ?

  Pour faire très court : NON. Voilà, fin de l’article, bonne journée ! Non, tu as besoin de plus de précisions ? ^^ Bon, OK ! Alors : avoir mal pendant ses règles c’est : très (trop) courant et répandu, encore trop souvent ignoré ou balayé d’un revers de main par les professionnels de…