Mieux vivre tes règles au naturel

Travaillant principalement avec des femmes entre 20 et 40 ans, les troubles du cycle sont un motif de consultation très fréquent : SOPK, douleurs de règles, syndrome pré-menstruel… Dans cet article, je te donne les bases pour t’aider à gérer toi-même au quotidien les petits désagréments que tu peux rencontrer avant et pendant tes règles.…

Fertilité et naturopathie, préparer mon corps à la grossesse (2/2)

Dans le dernier article, je vous donnais des conseils alimentaires pour booster votre fertilité. Aujourd’hui, je reviens avec la suite et la fin de cette série “Fertilité et naturopathie”. Le thème du jour : préparer votre corps et votre esprit à accueillir la vie. Comme dans le précédent article, ces conseils sont valables pour les…

Fertilité et naturopathie, préparer ma grossesse au naturel (1/2)

Idéalement, se préparer à une grossesse se fait dès 9 mois avant. Cela laisse le temps aux deux futurs parents de : prendre soin de leur alimentation, afin de bénéficier de tous les nutriments nécessaires à une bonne fertilité, afin d’assurer que la maman comme le bébé soient ensuite en bonne santé, faire une éventuelle…