Endométriose, les solutions naturelles

  Comme on l’a vu dans le précédent article, l’endométriose a de multiples causes et facteurs. Le soutien naturel comprend donc aussi plusieurs axes.   Une alimentation de qualité   L’alimentation est primordiale dans l’accompagnement de l’endométriose. Souvent, quand on pense endométriose et alimentation, on pense restriction : supprimer le gluten, les produits laitiers, la…

l’Endométriose, c’est quoi ?

  Motif de nombreuses consultations de naturopathie, l’endométriose est un sujet dont je parle si régulièrement que j’étais persuadée d’avoir déjà écrit un article dessus. Et puis j’ai réalisé il y a quelques semaines que non ! C’est donc le moment de réparer cette erreur. L’endométriose est une maladie qui touche au moins une personne…

La restriction alimentaire n’est pas la solution

  De l’acné ? Arrêter les produits laitiers. Un SOPK ? Arrêter le sucre. De l’endométriose ? Arrêter gluten, produits laitiers, sucre, alcool et j’en passe. Ça ne te paraît pas tenable comme solution ? C’est normal ! Pour moi, ces conseils sont extrêmes, parfois contre-productifs, et pas nécessaires pour que les choses s’arrangent. L’important…

Fertilité : le bon moment pour prendre RDV en naturopathie

  J’avais déjà fait 2 articles sur le sujet (là et là) : il est possible d’améliorer sa fertilité naturellement, en travaillant sur les habitudes de vie. Cependant, l’erreur qui est faite très fréquemment c’est de venir voir un.e naturopathe ou autre pendant un parcours de PMA ou vraiment juste avant. A mon avis, c’est…

La symptothermie, une contraception naturelle

  Depuis peu, j’ai commencé la symptothermie en autodidacte et pour moi-même, mais à terme je compte me former comme conseillère pour pouvoir accompagner en complément de la naturopathie mes clientes qui souhaitent s’y mettre.   La symptothermie, c’est quoi ?   La symptothermie est une méthode d’observation du cycle menstruel qui peut avoir 3…

Acné, prendre soin de ta peau par l’intérieur

  Dans l’acné, ce que tu mets sur ta peau pour en prendre soin n’est que la partie visible de l’iceberg. Même avec un nettoyant et une crème adaptés, si tu ne traites pas le problème à la cause, les boutons resteront. Mais alors que faire ? L’idéal est d’avoir une approche holistique et de…

Pourquoi la pilule n’est pas la solution aux troubles du cycle

  Le cycle menstruel et l’ovulation sont certes ce qui permet d’avoir des enfants, mais pas seulement. Le bon déroulement de ton cycle est un signe essentiel de ta santé et les hormones sexuelles ont de nombreuses autres fonctions dans le corps que la fertilité et la reproduction. Or, quand tu as des troubles liés…

Des ressources utiles pour ton bien-être et ta santé hormonale

  Depuis quelques temps, parmi les 3 thématiques sur lesquelles j’accompagne le plus, j’ai de plus en plus de demandes autour de l’équilibre du cycle : SOPK, endométriose, accompagnement de l’arrêt de la pilule, etc. Je pense que cela est lié au fait que, enfin, la parole autour de ces sujets se libère, l’information circule.…