tomates

Parlons peu, parlons cru

Depuis quelques années déjà, l’alimentation crue a le vent en poupe. Crudivores et frugivores vantent les mérites de leur régime alimentaire, parlant d’énergie décuplée, de santé retrouvée, etc. En face, certains détracteurs les attaquent avec virulence. Alors, le cru, ami ou ennemi ? Et bien comme souvent en matière d’alimentation : il n’y a pas…

Lait d’or au curcuma

Bonjour ! J’ai tenté il y a quelques semaines une petite recette trouvée sur un blog consacré à l’alimentation alcaline (lien ici). C’est un lait végétal twisté à l’aide de cette épice si magique qu’est le curcuma… Antioxydant, anti fatigue, anti inflammatoire et stimulant du système immunitaire, il est un allié particulièrement utile en cette…

Bien manger pour se ressourcer

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je continue à vous aider à lutter contre le stress et la fatigue, grâce à un outil essentiel du naturopathe : l’alimentation. En effet, la façon dont on se nourrit a un impact important sur notre santé, notre niveau d’énergie et notre moral. En naturopathie, nous parlons d’aliments “acidifiants” et…