Bonjour,
Je suis très peu présente sur ce blog et m’en excuse, ma double vie d’entrepreneure / salariée m’occupe pas mal en ce moment, et dans mes temps libres je sens le besoin de lever le pied pour me préserver. 🙂
Je reviens aujourd’hui avec une petite actu : j’anime mardi 19 à 18h30 chez Yogilude (Lyon 3) un atelier sur la gestion du stress, en partenariat avec une sophrologue.
Cette après midi, nous avons mis en place ensemble l’organisation et le programme précis et je peux vous dire que j’ai super hâte parce qu’on vous a préparé un truc top !
L’atelier mixera explications et pratiques, à la fois pour que ce soit plus concret pour vous mais aussi plus interactif. Le contenu est très complet, puisque nous aborderons autant l’aspect hygiène de vie que la partie mentale mais aussi émotionnelle du stress, à chaque fois avec la volonté de vous donner des solutions concrètes plutôt que des explications compliquées et théoriques.
Les places sont limitées et il en reste encore quelques unes, foncez !
Pour en savoir plus, l’événement est là :
https://www.facebook.com/events/659374664404106/
