Inspirations – Anne Plantier – Naturopathe

Et si tu revenais aux bases ?

Anne Plantier — Thu, 26 Jun 2025 15:48:56 +0000

Le bien-être est à la mode, et comme tout ce qui fonctionne, le capitalisme s’en est bien emparé. Les réseaux sociaux n’aident pas non plus, encourageant des contenus courts, simplistes et “choc”, ce qui ne laisse pas de place à la nuance et au détail, voire amène à partager des choses fausses. Il y a plusieurs travers importants causés par ça, parmi lesquels : Et quand tu souffres…

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Explorer tes racines pour mieux te comprendre

Anne Plantier — Tue, 07 Nov 2023 16:04:55 +0000

J’en ai déjà parlé ici, je suis passionnée de numérologie, super outil de compréhension de soi et de coaching pour avancer dans sa vie. Je propose d’ailleurs de faire des thèmes numérologiques, le savais-tu ? Un jour, j’ai réalisé un tableau des nombres principaux des membres de ma famille, simplement par curiosité, et j’ai trouvé le résultat fascinant. C’est particulièrement éclairant pour…

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Trouver ta voie avec la numérologie

Anne Plantier — Thu, 03 Nov 2022 21:58:06 +0000

Je l’avais promis dans l’article précédent : c’est l’heure de l’article numérologie La numérologie me passionne maintenant depuis un peu plus d’1 an et je suis toujours surprise de voir à quel point les chiffres sont parlants ! Je commence d’ailleurs de plus en plus à deviner les nombres des gens quand ils parlent, grâce à certains détails, certaines expressions, c’est toujours un jeu qui m’…

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L’hygiène de vie, OK, mais moi dans tout ça ?

Anne Plantier — Fri, 26 Aug 2022 14:59:27 +0000

Quand tu as des troubles de santé, du stress ou encore de la fatigue de manière chronique, les techniques de santé naturelle peuvent t’apporter beaucoup. Mais elles ne font pas tout, loin de là. Bien manger, bien dormir, faire des exercices de respiration, faire du sport, boire de l’eau… oui OK, mais l’essentiel n’est pas là. Tu peux avoir une hygiène de vie « parfaite » mais si tu n’es pas…

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Des ressources utiles pour ton bien-être et ta santé hormonale

Anne Plantier — Fri, 11 Mar 2022 09:10:12 +0000

J’ai constaté que plus le temps passe plus il y a une explosion de la demande de suivi sur tout ce qui concerne l’équilibre du cycle : SOPK, endométriose, accompagnement de l’arrêt de la pilule, etc. Je pense que cela est lié au fait que, enfin, la parole autour de ces sujets se libère, l’information circule. Enfin, on apprend l’impact de la pilule sur la santé ou encore le fait qu’il n’est…

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Un Noël spécial petits commerces à Lyon !

Anne Plantier — Thu, 19 Nov 2020 16:43:18 +0000

Depuis plusieurs années déjà, j’essaie d’acheter le maximum de cadeaux de Noël à des petits commerces locaux. Cette année, avec tout ce qu’ils ont vécu, j’ai plus que jamais envie de les soutenir ! Alors, même si ça sort un peu de ma ligne éditoriale habituelle, aujourd’hui j’avais envie de te partager quelques adresses de qualité à Lyon pour faire plaisir à tes proches et à toi-même ce Noël…

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5 façons de prendre soin de toi sans faire chauffer la carte bleue

Anne Plantier — Wed, 23 Sep 2020 15:08:39 +0000

Pour moi, il n’y a rien de plus précieux et de plus important que de se sentir bien dans son corps, dans sa tête et avec ses émotions ! Ainsi, investir dans une thérapie, un soin, un massage, un coaching, etc, selon ses besoins possède une valeur immesurable. Ceci étant dit, il y a aussi plein d’outils qui ne coûtent rien et apportent beaucoup. Je t’en partage quelques uns ici ! …

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Reprendre du pouvoir dans ta vie

Anne Plantier — Wed, 22 Jul 2020 09:35:09 +0000

Nous avons souvent tendance à rejeter notre responsabilité : « Tu m’as fait du mal », « C’est de ta faute si je me sens (…) », « Je n’y peux rien », « C’est comme ça »… On assimile beaucoup responsabilité à culpabilité, et c’est peut-être là qu’est le problème. Ce qui doit jouer aussi c’est que se sentir impuissant peut être plus facile à vivre dans certains cas, car cela implique que ce n’…

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Le développement personnel, une clé de ta santé

Anne Plantier — Wed, 08 Jul 2020 13:27:11 +0000

Pour moi, être en bonne santé ce n’est pas juste ne pas être malade. Un peu comme dans la définition de l’OMS c’est « un état de complet bien-être », c’est à dire se sentir bien dans son corps, bien dans sa tête, épanouie dans sa vie et bien vivre ses émotions ! Le développement personnel est une philosophie de vie qui consiste à travailler sur soi dans le but de s’accomplir et s’…

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Santé holistique : tout est lié !

Anne Plantier — Tue, 26 May 2020 14:24:33 +0000

J’aime comparer la naturopathie et les autres pratiques de santé holistique à la permaculture, là où une médecine comme on la connaît souvent fonctionne plus comme l’agriculture dite conventionnelle. Je m’explique : La permaculture met en place les conditions pour créer un écosystème harmonieux et qui s’auto-régule : si la terre est saine et pleine de vie, les plantes qui cohabitent…

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