Été – Anne Plantier – Naturopathe

Fruits et Digestion, attention

Anne Plantier — Tue, 01 Aug 2023 21:34:59 +0000

L’été est la saison parfaite pour profiter des bienfaits des fruits. Comme les choses sont bien faites, le corps digère mieux les fruits et crudités quand il fait chaud, d’où l’intérêt de respecter les saisons ! Mais même si les fruits sont très intéressants pour la santé, ils peuvent causer dans certains cas des désagréments digestifs. Alors si tu as un ventre sensible…

Source

5 façons de prendre soin de toi sans faire chauffer la carte bleue

Anne Plantier — Wed, 23 Sep 2020 15:08:39 +0000

Pour moi, il n’y a rien de plus précieux et de plus important que de se sentir bien dans son corps, dans sa tête et avec ses émotions ! Ainsi, investir dans une thérapie, un soin, un massage, un coaching, etc, selon ses besoins possède une valeur immesurable. Ceci étant dit, il y a aussi plein d’outils qui ne coûtent rien et apportent beaucoup. Je t’en partage quelques uns ici ! …

Source

Des ateliers bien-être au parc Blandan en août

Anne Plantier — Thu, 06 Aug 2020 12:02:33 +0000

Si tu es à Lyon en août, j’ai une bonne nouvelle pour toi ! J’organise pendant tout le mois une série d’ateliers bien-être au parc Blandan, dans le 7ème arrondissement. Une occasion parfaite pour prendre un moment pour toi et te détendre, autour d’un verre de thé glacé et de petites gourmandises saines ! Tu bénéficieras de conseils pratiques et astuces concrètes pour prendre soin de toi…

Source

Zoom sur… la Framboise

Anne Plantier — Wed, 11 Sep 2019 12:02:28 +0000

Pour l’article de la semaine, parlons nutrition avec un retour de la catégorie « Zoom sur … » Il commence à faire un peu plus froid le matin, mais je n’ai pas envie que l’été se termine. Du coup, aujourd’hui on découvre mon fruit préféré, un joli fruit de saison délicieusement acidulé : la framboise ! Ce délicieux petit fruit rouge est bien connu, plus besoin de le présenter !

Source

Comment profiter de la nature quand on vit à Lyon

Anne Plantier — Wed, 07 Aug 2019 15:32:23 +0000

Si tu vis en ville, il est important pour ta santé et ton équilibre de profiter régulièrement de la nature. Celle-ci apporte de nombreux bienfaits. Énergie, bien-être, détente, oxygénation… Bref, elle t’aide d’une manière générale à garder la santé ! Heureusement, à Lyon et alentours, la nature ne manque pas. De nombreuses balades et randonnées sont accessibles même sans véhicule ! Je t’…

Source

Destination Asie, mes petites astuces de naturo

Anne Plantier — Wed, 03 Jul 2019 05:32:01 +0000

L’article de cette semaine sera court et les photos vite faites, étant en voyage au Sri Lanka en ce moment même. N’oubliant pas mes habitudes de naturo, je suis partie avec dans ma valise plein de petites choses naturelles pour vivre au mieux mon voyage. J’avais pris les mêmes lors de mon 1er voyage sur place en 2015 et tout s’était déroulé à merveille, du coup je me suis dit qu’il pouvait être…

Source

1 ingrédient, 2 recettes (et une astuce anti gaspi !)

Anne Plantier — Wed, 26 Jun 2019 10:43:06 +0000

Mon dernier panier de l’AMAP contenait entre autres des petits pois frais. Coïncidence, je suis tombée juste après cela sur une story Instagram qui parlait de bouillon de cosses de petits pois. Etant dans une démarche de réduction des déchets, je suis toujours ravie de tomber sur des recettes comme celles-là qui permettent d’éviter le gaspillage. Du coup, j’ai gardé mes cosses…

Source

Que faire en août à Lyon (2)

Anne Plantier — Mon, 30 Jul 2018 17:43:48 +0000

Dans le dernier article, je vous ai fait une petite liste de lieux ouverts en août que je vous recommande. Aujourd’hui, je partage avec vous des activités et événements pour bien profiter du reste de votre été. Aucune excuse pour continuer à dire qu’il ne se passe rien à Lyon en août ! Tous les soirs de l’été, du lundi au samedi, venez passer vos soirées au Péristyle de l’…

Source

Mes bonnes adresses en août à Lyon (1)

Anne Plantier — Wed, 25 Jul 2018 14:58:08 +0000

Parce que tout le monde ne part pas en vacances cet été, je vous ai fait un petit point bonnes adresses ouvertes à Lyon en ce mois d’août qui approche ? Cette liste n’est pas exhaustive et j’ai choisi principalement des adresses que je connais et que j’aime particulièrement. N’hésitez pas a rajouter vos propres bons plans en commentaire ! Je publierai très rapidement une suite plus orientée…

Source

Partez préparés : la trousse naturelle des indispensables de l’été !

Anne Plantier — Thu, 05 Jul 2018 21:47:12 +0000

Mal des transports, coups de soleil, piqûres d’insectes, bobos divers… Aujourd’hui, je vous donne ma liste des indispensables pour une trousse anti bobos au naturel en été Vous allez le voir tout au long de cette liste : si il y a une chose à amener dans vos valises cet été c’est l’huile essentielle de lavande aspic ! (attention, cette huile essentielle puissante comporte des molécules…

Source