Bonjour à tous 🙂 Lorsqu’on cherche à mincir, on a souvent tendance à vouloir réduire -voire dans les cas extrêmes supprimer- les aliments « gras », en pensant que ceux-ci sont responsables de la prise de poids. La réalité est que l’augmentation du taux d’obésité dans le monde est bien plus due au sucre qu’au gras, et…
Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je continue à vous aider à lutter contre le stress et la fatigue chronique, grâce à un outil essentiel du naturopathe : l’alimentation. En effet, la façon dont on se nourrit a un impact important sur notre santé, notre niveau d’énergie et notre moral. En naturopathie, nous parlons d’aliments « acidifiants »…
Bonjour mes chers lecteurs et lectrices ! Dans ce deuxième article de ma série « Combattre le stress avec la naturopathie », aujourd’hui je vous parle du magnésium, allié essentiel contre le stress, et élément dont une grosse partie de la population manque. 2- Consommer du magnésium 4ème minéral le plus abondant dans le corps humain, le…
Bonjour à tous ! Dans mon ancien blog, j’avais commencé une série d’articles sur le stress et la fatigue chronique que je n’avais jamais terminée. Aujourd’hui, je la republie ici, cette fois-ci en entier, enfin ! Je vais donc aborder en détail et avec l’aide précieuse de mes cours les différents « outils » naturels qui peuvent…
