Le bien-être est à la mode, et comme tout ce qui fonctionne, le capitalisme s’en est bien emparé. Les réseaux sociaux n’aident pas non plus, encourageant des contenus courts, simplistes et “choc”, ce qui ne laisse pas de place à la nuance et au détail, voire amène à partager des choses fausses. Il y a…
Dans l’article précédent, je t’expliquais comment reconnaître le TDPM, trouble dysphorique prémenstruel, ainsi que ses différences avec le SPM, syndrome prémenstruel plus classique. Si tu penses être concerné·e, aujourd’hui on sort de la théorie pour parler pratique et surtout… solutions ! Point sur l’accompagnement médical On l’a vu, le TDPM est un trouble qui…
Le SPM, syndrome prémenstruel, est de plus en plus connu, mais on parle encore assez peu du TDPM (trouble dysphorique prémenstruel), qui lui ressemble mais en particulièrement marqué, et qui a un impact important sur la vie quotidienne des personnes concernées. Il toucherait environ 3 à 8% des personnes menstruées, selon les estimations des professionnels.…
Règles douloureuses, flux abondant, signes de syndrome prémenstruel (SPM)… de nombreuses personnes sont concernées. Mais dans quel cas faut-il vraiment se poser des questions et consulter un·e spécialiste ? Règles, qu’est-ce qui est normal Des règles qui se passent bien : durent en moyenne 3 à 5 jours et pas plus de 7, ont…
La numérologie est une pratique passionnante et bluffante de connaissance de soi. Les nombres de ta date de naissance c’est ton chemin et ta mission, des clés pour trouver la voie qui te convient vraiment. Les nombres de ton identité, c’est ta personnalité : ton caractère, tes forces et tes difficultés, tes besoins profonds, etc.…
J’ai déjà évoqué ce sujet, mais je voulais vraiment y consacrer un article car je sais qu’il y a beaucoup de confusion : Non, les règles douloureuses ne font pas partie des symptômes du SOPK. Si tu as un SOPK et des douleurs importantes, ne t’énerve pas tout de suite : oui, bien sûr, il…
Le syndrome prémenstruel, ou SPM, regroupe tout un ensemble de symptômes désagréables qui peuvent être présents dans la phase qui précède les règles. Selon les personnes, il peut commencer 1-2 jours avant les règles comme durer parfois jusqu’à 10-15 jours dans le cycle. Les symptômes varient d’une personne à l’autre aussi. Ils peuvent être physiques…
Comme de nombreux troubles du cycle, le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) est encore mal connu, et on ne trouve pas que des informations fiables sur le sujet. Aujourd’hui, je voulais démêler 3 des confusions et erreurs les plus fréquentes concernant ce syndrome. 1- le SOPK n’est pas un problème de kystes Oui,…
