Pour ta santé, choisis la voie du juste milieu
En naturopathie, mon rôle c’est d’aider les personnes qui me consultent à améliorer leur santé par des changements d’hygiène de […]
Stress
Endométriose, quand ton cycle impacte toute ta vie
On entend de plus en plus parler de l’endométriose, mais sa réalité est encore mal connue. Tu peux penser facilement […]
Mieux vivre l’anxiété
L’anxiété est très fréquente, particulièrement chez les femmes. Quand elle se manifeste ponctuellement face à des situations particulières, par exemple […]
Un point essentiel pour équilibrer ton alimentation
Un des points clé d’une alimentation qui soutienne le cycle menstruel et l’équilibre hormonal d’une manière globale est de réguler […]
Pourquoi observer ton cycle est intéressant ?
J’avais déjà parlé dans un autre article de la symptothermie, qui est une méthode d’observation du cycle. Elle peut être […]
Le jeûne intermittent n’est pas l’ami de tes hormones
Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Il y a de fortes chances que tu aies entendu parler du jeûne […]