L’industrie agro-alimentaire est très forte pour vous faire consommer de la m***de en vous donnant l’impression que vous prenez soin de vous. Les exemples sont nombreux, je voulais vous présenter certains de ceux que je vois le plus en rendez-vous, histoire de vous être utile ! Les galettes de riz Pour l’anecdote, j’ai…
Il y a quelques semaines, j’ai pour la première fois tenté un granola maison sans partir d’une recette existante. Je me suis inspirée d’un granola banane gingembre de chez Primrose’s Kitchen. J’en ai profité pour noter les proportions, au cas où il soit réussi. Le résultat obtenu étant au delà de mes espérances, je suis…
Bonjour ! J’ai décidé de commencer une nouvelle catégorie d’articles, « Zoom sur … », dans lesquels je me concentrerai sur un seul aliment pour vous le présenter. On verra ainsi pour chaque aliment ses propriétés nutritionnelles, son intérêt pour la santé et des astuces culinaires pour l’utiliser. Et on commence aujourd’hui avec : l’avoine. Pourquoi l’avoine ?…
Sucres, privilégiez la qualité Lorsque vous utilisez du sucre « classique », évitez tout ce qui est raffiné : sucre blanc, vergeoise (sirop de betterave raffiné et recuit) et produits « saveur vergeoise » (sucre blanc recoloré au caramel). Les sucres de canne bio sont légèrement mieux dans le sens où ils ont gardé plus de minéraux et vitamines.…
Mal des transports, coups de soleil, piqûres d’insectes, bobos divers… Aujourd’hui, je vous donne ma liste des indispensables pour une trousse anti bobos au naturel en été 🙂 Ampoules Vous allez le voir tout au long de cette liste : si il y a une chose à amener dans vos valises cet été c’est…
C’est l’été, déjà, les mois filent ! Peut-être déjà les vacances pour vous, ou si comme moi vous n’en avez pas, au moins l’occasion de profiter du soleil et des petits bonheurs que nous offre cette saison. 🙂 Je vous propose mes conseils de naturo pour vivre l’été pleinement sans les inconvénients. 1 –…
Bonjour, Je suis très peu présente sur ce blog et m’en excuse, ma double vie d’entrepreneure / salariée m’occupe pas mal en ce moment, et dans mes temps libres je sens le besoin de lever le pied pour me préserver. 🙂 Je reviens aujourd’hui avec une petite actu : j’anime mardi 19 à 18h30 chez…
Bonjour ! Une petite actu, aujourd’hui 🙂 . J’organise dimanche 29 à 9h30 chez Yogilude (Lyon 3) un atelier pour prendre soin de vous ce printemps. Vous êtes fatigué, stressé, et ne savez plus quoi faire pour récupérer ? Le pollen vous gâche la vie encore une fois cette année ? Vous avez trop mangé…
