Pour des raisons variées (effets indésirables, envie de plus de naturel, envie de stopper les hormones…), de plus en plus de personnes sous pilule souhaitent arrêter de la prendre, et peut-être en fais-tu partie. Cependant, si l’arrêt de la pilule peut être très bien vécu dans certains cas et même apporter des effets positifs…
Pour faire très court : NON. Voilà, fin de l’article, bonne journée ! Non, tu as besoin de plus de précisions ? ^^ Bon, OK ! Alors : avoir mal pendant ses règles c’est : très (trop) courant et répandu, encore trop souvent ignoré ou balayé d’un revers de main par les professionnels de…
Pour moi, il n’y a rien de plus précieux et de plus important que de se sentir bien dans son corps, dans sa tête et avec ses émotions ! Ainsi, investir dans une thérapie, un soin, un massage, un coaching, etc, selon ses besoins possède une valeur immesurable. Ceci étant dit, il y a…
Le SOPK, syndrome des ovaires polykystiques, est un syndrome qui touche environ 1 personne menstruée sur 10. Il est caractérisé par une irrégularité des cycles avec des difficultés d’ovulation, un déséquilibre hormonal qui peut causer pilosité excessive, acné, chute de cheveux, et fréquemment aussi des problèmes de poids, du fait d’une résistance à l’insuline.…
Si tu es à Lyon en août, j’ai une bonne nouvelle pour toi ! J’organise pendant tout le mois une série d’ateliers bien-être au parc Blandan, dans le 7ème arrondissement. Une occasion parfaite pour prendre un moment pour toi et te détendre, autour d’un verre de thé glacé et de petites gourmandises saines !…
Nous avons souvent tendance à rejeter notre responsabilité : « Tu m’as fait du mal », « C’est de ta faute si je me sens (…) », « Je n’y peux rien », « C’est comme ça »… On assimile beaucoup responsabilité à culpabilité, et c’est peut-être là qu’est le problème. Ce qui doit jouer aussi c’est que se sentir impuissant peut…
Pour moi, être en bonne santé ce n’est pas juste ne pas être malade. Un peu comme dans la définition de l’OMS c’est « un état de complet bien-être », c’est à dire se sentir bien dans son corps, bien dans sa tête, épanouie dans sa vie et bien vivre ses émotions ! Pourquoi le…
Tu t’es déjà demandé pourquoi il pouvait être difficile de faire certaines choses alors que tu SAIS qu’elles sont bonnes pour toi ? La résistance au changement Manger un plat tout préparé plutôt qu’un plat maison, larver devant netflix plutôt que de faire ton yoga (c’est du vécu 😉 ), te disperser…
