La naturopathie est encore mal connue et peut-être que cela te fait peur. Peut-être hésites-tu à prendre rendez-vous ? Peut-être que tu ne sais pas exactement ce que travailler avec moi peut t’apporter ? D’expérience, je sais que mieux connaître une technique et savoir à quoi s’attendre avant de venir est bien plus rassurant.…
Tu rentres chez toi, il est déjà 19 ou 20h, t’es crevée de ta journée de travail et t’as pas du tout le courage de cuisiner. Du coup, ça se finit souvent en soupe, plat tout prêt, ou encore livraison. Tu aimerais mieux manger mais tu ne vois pas comment ni où trouver le…
Définition et causes On pense souvent que le stress est négatif, mais au départ c’est juste une réaction normale du corps face à une agression ou une menace. Imagine un homme des cavernes attaqué par un animal sauvage. Cela lui permettait de réagir et se battre ou fuir selon le niveau de danger.…
… Et comment définis-tu être en bonne santé ? Pour moi, c’est un véritable équilibre du physique, du mental et de l’émotionnel, et non juste le fait de ne pas être malade. En bonne santé tu as de l’énergie, tu es sereine, tu te sens bien dans ton corps. L’OMS en donne cette définition…
Mes clientes viennent me voir pour améliorer leur mode de vie et se sentir mieux. Qu’elles viennent pour des règles douloureuses, des troubles digestifs ou encore une hypothyroïdie, elles mentionnent aussi fréquemment de la fatigue. C’est d’autant plus le cas en ce moment, l’hiver ne facilitant pas les choses ! Aujourd’hui, je te donne…
La thyroïde, petite glande en forme de papillon située à la base du cou, est un organe essentiel du corps humain, mais sensible et vulnérable. Les déséquilibres thyroïdiens sont extrêmement fréquents au sein de la population, touchant particulièrement les femmes (8 femmes sur 100 après 65 ans). Les troubles thyroïdiens sont multi-factoriels et il…
Débordée, tu es dé-bo-rdée ! Tu cours partout, tu n’as pas le temps, tu as 1000 choses à faire et des to do list de partout… L’impression de ne pas avancer, d’être submergée. Bref, tu n’en peux plus. Il est évident que tu ne peux pas continuer comme ça. Alors, que faire ? …
Beaucoup de troubles chroniques sont liés à des phénomènes inflammatoires. Fatigue chronique et stress, certains troubles digestifs, règles douloureuses (et surtout endométriose et adenomyose), douleurs musculaires et troubles articulaires, diverses maladies en “ite” (sinusite, bronchite, cystite…), nombreux problèmes de peau type par exemple psoriasis, eczéma… Une alimentation adaptée, contenant de bons nutriments, aidera à…
