Règles irrégulières, douloureuses ou encore trop abondantes, cycles trop courts, SPM et ses nombreux symptômes physiques et émotionnels, troubles de l’ovulation, acné de l’adulte, hyperpilosité et perte de cheveux, dérèglements du métabolisme, stress chronique, difficultés à concevoir… Lorsque tes hormones se dérèglent, ça peut être le bazar dans ton corps ! Pour retrouver équilibre…
J’ai constaté que plus le temps passe plus il y a une explosion de la demande de suivi sur tout ce qui concerne l’équilibre du cycle : SOPK, endométriose, accompagnement de l’arrêt de la pilule, etc. Je pense que cela est lié au fait que, enfin, la parole autour de ces sujets se libère,…
En cas d’absence de règles ou de règles très irrégulières ainsi que d’acné, il est fréquent d’obtenir un diagnostic de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), parfois uniquement sur la base d’une échographie. Or, cela peut entraîner des erreurs de diagnostic, qui peuvent aboutir dans certains cas à des conseils totalement contre-productifs. Le diagnostic…
Comme on l’a vu dans le précédent article, l’endométriose a de multiples causes et facteurs. Le soutien naturel comprend donc aussi plusieurs axes. Une alimentation de qualité L’alimentation est primordiale dans l’accompagnement de l’endométriose. Souvent, quand on pense endométriose et alimentation, on pense restriction : supprimer le gluten, les produits laitiers, la…
Motif de nombreuses consultations de naturopathie, l’endométriose est un sujet dont je parle si régulièrement que j’étais persuadée d’avoir déjà écrit un article dessus. Et puis j’ai réalisé il y a quelques semaines que non ! C’est donc le moment de réparer cette erreur. L’endométriose est une maladie qui touche au moins une personne…
De l’acné ? Arrêter les produits laitiers. Un SOPK ? Arrêter le sucre. De l’endométriose ? Arrêter gluten, produits laitiers, sucre, alcool et j’en passe. Ça ne te paraît pas tenable comme solution ? C’est normal ! Pour moi, ces conseils sont extrêmes, parfois contre-productifs, et pas nécessaires pour que les choses s’arrangent. L’important…
Depuis peu, j’ai commencé la symptothermie en autodidacte et pour moi-même, mais à terme je compte me former comme conseillère pour pouvoir accompagner en complément de la naturopathie mes client.e.s qui souhaitent s’y mettre. La symptothermie, c’est quoi ? La symptothermie est une méthode d’observation du cycle menstruel qui peut avoir 3…
Le cycle menstruel et l’ovulation sont certes ce qui permet d’avoir des enfants, mais pas seulement. Le bon déroulement de ton cycle est un signe essentiel de ta santé et les hormones sexuelles ont de nombreuses autres fonctions dans le corps que la fertilité et la reproduction. Or, quand tu as des troubles liés…
